Wie Kinder schlafen
Fast jedes fünfte Grundschulkind schläft schlecht, das hat eine Kinderschlafstudie in Köln ergeben. Diese Kinder haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, wachen nachts auf, atmen unregelmäßig, haben Albträume oder schlafwandeln sogar. In 30 % der Fälle merken Eltern das nicht. Der Schlafmangel äußert sich spätestens in der Grundschule, denn Kinder, die nicht ausgeschlafen sind, lernen schlechter als ihre KlassenkameradInnen. Ein wichtiger Grund für die Schlafstörungen wird in der Überreizung durch Fernsehen und Computerspiele gesehen. Aber auch Stress in Beziehungen kann dafür verantwortlich sein. Völlig unterschätzt ist vermutlich das Nikotin, das beim Passivrauchen das Atmen im Schlaf erschwert.
Auch das Schnarchen von Kindern ist offenbar ein Thema. Die Universität Leipzig startet im Januar eine Studie zum Schnarchen bei Kindern und sucht noch TeilnehmerInnen im Alter von 5 bis 7 und von 13 bis 15 Jahren. Die WissenschaftlerInnen wollen auch Zusammenhänge zwischen gestörtem Schlaf und Übergewicht erforschen. Informationen bei Kathrin Dittrich, Tel. 0341 97269 22. Quelle: taz vom 12./13. Dezember 2009, S. 15.